東京都八王子市にあるホリスティックサロン光輝は「密教ヒーリング」「霊気(レイキ)」「レイキヒーリング」「ヒーリング養成講座」「光輝療法(体調不良など)」のご相談はちろん、「五感ストレッチ・セラピー」「光輝ストレッチ」「瞑想セラピー」といった体験験ができます。

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おはようございます! KRKスタジオです。 今日の東京のお天気は雨です。 雨の日は、濡れてしまうので傘を持ったりと面倒ですが、 お肌のうるおい指数が上がるのは助かりますね( *´艸`) 乾燥の季節も徐々に終盤を迎えております。 昨日3月3日はお雛祭りでしたが、 女の子のお子様がいるご家庭のパパさん・ママさんは お雛人形のお片付けで忙しくさ […]

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新しいこと

こんにちは!KRKスタジオです。 気が付けば2月も終わりもう3月です。2月は、28日までなのでいつもよりも早く終わるような気がします。 3月にもなるとそろそろ自分の今いる環境に新しい風が吹くころですね。 もし、新しい趣味を探しいる方がいるならばヨガがオススメです。 ヨガは、家の中ででもできるので雨が降っていようと関係ないです。 さらに、体 […]

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おはようございます(^-^) KRKスタジオです。 今日は朝から雨。 昨日の夜からの雨が続いております。 花粉症の方は、花粉が少し治まりホッとされているのではないでしょうか?? 今日で2月も終わり お洋服も徐々に冬物から春物へと移り変わっていきます。 おいしいごはんを食べて お友達や家族と楽しい時間を過ごし 素敵な春を迎えましょう! 人の […]

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今日は猫の日

こんにちは! KRKスタジオです。 2月も残すところあと一週間足らずとなってしまいました。 卒業式の時期でもあり、忙しくしているママさんやパパさんも多いのではないでしょうか?? そして、 そんな時期に、 昨日の北海道胆振東部地震。 震度6とのこと。 今のところ怪我人も少なく、 死者も出ていないとの情報なので良かったですが、 寒い北海道の夜 […]

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猫背

こんにちは。KRKスタジオです。 今週に入って一気に春らしくなりましたね。 これからも、気温が平年よりも高い傾向にあるそうです。 ですが、朝夜は冷え込むそうなので体調を崩さないよう体調管理をして下さい。 最近パソコンやスマートフォンを長時間使用していることもあり、猫背の人が多くなっているように感じませんか? 猫背は、頭痛や肩こりなどの様々 […]

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こんにちは! KRKスタジオです。 突然ですが、 ヨガはブランクがある人や、何かを始めようとする人によって、 パワーの源になる気がします。 しばらく運動をしていなかった! 昔ダンスをやっていたけれど何年も体を動かしていない! 仕事を辞めてしばらくお休みしていた! 最近気持ちが内向的になっていた・・等 何かブランクを突き破るキッカケとしてヨ […]

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こんにちは。 KRKスタジオです。 現在の八王子の気温は3°と、 太陽は当たってきましたが寒い日です。 寒い日は早くお家に帰りたくなってしまいますが、 体を動かすと一日の終わりの気分が全然違ってきますよね。 生活を少し充実させる為に、 お仕事帰りに広いスタジオでヨガはいかがでょうか?? 本日もKRKスタジオは夜20時まで開校しております。 […]

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2月も半ば

​こんばんは!KRKスタジオでございます。 今日は、2月14日。バレンタインですね。2月ももう半ばですね。毎回思うんですけど、月日の流れは本当に早いです。でも、そろそろ春が近づいてきているのかと思うと少しワクワクします。私は、季節の中で一番春が好きなのでとても楽しみです。冬ってなにかと外に出るのがめんどくさかったり美味しいものが多いのでつ […]

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こんにちは! KRKスタジオです。 本日は、平成最後のバレンタイン。 女性なら誰しも忘れられない思い出がある日なのではないでしょうか( *´艸`) 今日、告白を決めていられる女性の方は、 頑張ってください!! 誰かを想うという気持ちはとても素敵なことと思います。 幸せホルモンと呼ばれる「オキシトシン」はスキンシップなどで分泌されるようです […]

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寒暖差疲労

こんにちは、KRKスタジオです。 先週は寒い日が続いていましたが今日はとても暖かいですね。 冬季になるとなんとなく疲れやすく感じたり、体の不調が続いたりする方は居ませんか? それは、寒暖差疲労といって自律神経を乱れさせ、体の様々な不調の原因となってしまうものです。 寒暖差疲労とは、私たちの体が寒暖差によって疲労を蓄積した状態を指します。 […]

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