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癒しタイム♪

おはようございます! KRKスタジオです。 本日は梅雨の合間の晴れ間です。 お洗濯日和ですね(^^)/ KRKスタジオの窓から見える木がゆらゆら揺れて 緑が美しく絵になります。 大きな窓から光を浴びて 精神統一に禅ヨガをしてみませんか?? 今、お体が不自由な方、ご年配の方でも ゆっくり挑戦していただけます。 新しい趣味を見つけて生活に取り […]

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こんにちは。KRKスタジオです 当スタジオは最寄り駅から徒歩2分とアクセスも抜群です 本日はKRKスタジオまでの道順を細かく説明いたします(^^)/   京王八王子駅からの道順 中央改札を出て地上へ上がってください。右斜め前方に交差点がありますので、ミスタードーナツ、ローソンの方へ横断歩道を渡ります。ローソンを左手にして100メ […]

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こんにちは!KRKスタジオです(^^♪昨日は一日中雨で梅雨入りを実感しましたね気温も低く少し肌寒いですが、今日は何とか太陽が差し込んでますねこの隙にお洗濯を済ませて出勤してきました(;’∀’) ジメジメとした日がこれから続きますが梅雨時期は室内での熱中症が増えるそうです湿度の高い日は汗が蒸発せずに体に熱がこもり、体 […]

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こんにちは! KRKスタジオです。 今日は土砂降りの一日になりそうですね。 こんな雨の日は朝も眠くて起きられないし、 バリバリ働く気持ちにもなれないですよね。 これが、本来の自然の摂理なんですね。 自然のエネルギーいっぱいの晴れた日に活動し、 夜や雨の日は休むように体は出来てきるのに、 仕事をする上ではなかなかそうは行きませんよね。 「雨 […]

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おはようございます。KRKスタジオです。今日は朝から空がどんより・・八王子にも先ほどから雨がパラパラと降ってまいりました。今日明日は西日本・東日本 お天気不安定になるようですよ。 KRKスタジオは現在、土日はお休みをいただいておりますので、レッスンやお問合せのお電話も土日は対応が出来かねますのであしからずです(:_;)今日は夜20時まで開 […]

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鋤のポーズ

こんにちは!KRKスタジオです。 今週はずっとお天気が良くて嬉しいですね(*^_^*) 洗濯物もカラッと乾いてくれるので嬉しいです! 本日は鋤のポーズをご紹介します 土を耕すための道具「鋤」に似ていることからこの名前が付けられました。 このポーズは逆さまになることにより、内臓の位置を正常に戻し、 骨盤への圧迫が緩和されることにより、生理不 […]

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こんにちは!KRKスタジオです。 本日の八王子は気持ちの良い晴れです!紫外線・熱中症対策しっかりしましょう(^^)/ そろそろ梅雨の時期にはいりますが、梅雨時は、なんとなく気分落ち込みがちな人が多いと思います。これ実は太陽が関係していまして、陽の光を浴びると、興奮や不快感を鎮めるセロトニンの分泌が活発化されますが、日照時間が少なくなる梅雨 […]

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こんにちは!KRKスタジオです。今日からまた新しい一週間の始まりです。体調を万全に整えて、今週も元気に一週間を乗り切りましょう。KRKスタジオのレッスンスケジュールも更新いたしましたので、ホームページにございますRESERVA画面よりご確認ください。ご予約はWEBより簡単におこなっていただけます。お電話でのご予約も大歓迎です。ぜひお気軽に […]

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変化する時代

おはようございます!KRKスタジオです(^^♪ 本日の八王子は晴れですが、気温が23℃と過ごしやすく快適です。 27日、国賓として来日したアメリカのトランプ大統領夫妻と天皇皇后両陛下との会談が行われましたね。 海外の一流大学を卒業し、元外交官とはいえ皇室に入られてから26年も経ち、 出産や子育て、療養もありながら語学力を保ってこられた皇后 […]

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おはようございます。KRKスタジオです(^^♪ ただいま八王子は曇り空となっております。昨日とうって変わって過ごしやすい気温となってますね。 記録的な暑さはおさまってますが、それでも東京は29℃など、東日本や北日本では30℃近くまで上がる所があるそうです。湿気も多くなってくるため、油断をせずに、熱中症に注意しましょう(‘ω&# […]

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