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KRKスタジオでは、オフィスやイベント会場などに講師を派遣しております。 お客様のご要望に合わせてレッスン内容を決定いたします。 デスクワークによって固くなった身体を、ヨガでほぐしてみてはいかがでしょうか。   自分の体と心に向き合い、ストレスによる自律神経の乱れやバランスを整えることを重視します。 そのため、精神的なストレスの緩和や、う […]

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こんにちは!KRKスタジオです(^-^) 今日の八王子は久しぶりに晴れておりジリジリと暑いです! 今週はずっと曇り空でしたので束の間の晴れ間が嬉しいですね。   ところで皆さん朝の目覚めは良いほうですか? 私はめっきり朝に弱く中々布団から出られない方なのですが、 そんな方にオススメなのが朝の10分ヨガです(/・ω・)/ ヨガは特別な機材な […]

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こんにちは!KRKスタジオです。 甲子園も終わってしまい、夏の楽しみが1つ1つ終わっていきますね(´;ω;`)高校球児の皆さん今年も熱い闘いを有難うございました!! 今年は梅雨が長く暑くなりだしたのが遅かったのもあり夏がなんだか一瞬で終わってしまうような感じですが、夏の終わりはいつも物寂しくなってしまいますね。。 まだまだ残暑が厳しいです […]

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こんにちは!KRKスタジオです。夏も終わりに近づいておりますが、皆さま如何お過ごしでしょうか?? 仕事に行き詰ってしまった・・勉強が進まない・・息抜きしたい・・精神世界を感じたい・・今 そんな心持ちになっている方は、ぜひぜひ、KRKスタジオにご連絡を!禅ヨガレッスンを受け、リフレッシュしてしまいましょう(/・ω・)/ 当校に在籍している講 […]

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ヒーリング

こんにちは!KRKスタジオです。当スタジオは、YOGAだけではなく、ヒーリング、瞑想も行っております。その一つが​​​​​​​​​​​​光輝ヒーリング​​​​​ 高次元から発せられる光を自己のものとし、自己を輝かせ、自分を救いながら他人を救う技法です。体調不良の方はご遠慮なくご相談ください。光輝ヒーリング療法は自然治癒力を高め心身の健康と […]

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こんにちは!KRKスタジオです。 お盆休みがあけてまたいつもの日常が始まりました(*^_^*) 今日からお仕事の方、これから遅い夏休みの方、 はたまた夏休みなんてそんなの関係ないよー(>_<)って方… 暑さのピークが続きますが、熱中症予防、体調管理を しっかりし、まだまだ夏を楽しみましょう(^^ゞ 当スタジオも長いお休みを頂き […]

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こんにちは!KRKスタジオです。8月も二週目が終わろうとしていますが、たいへんな暑さ(*´Д`)体調などは崩されていないでしょうか??そろそろお盆休みが始まりますね♪この時期になると、お香の薫りと、ビールと、キュウリと、ナスのお漬物冷やしトマト浴衣で夕涼みしたくなりますね☆ お祭りや、花火大会、海は行かれましたか?? KRKスタジオは明日 […]

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こんにちは!KRKスタジオです   またまた台風が近づいてますね(;’∀’) 台風や天気が悪くなると体調不良になる方いませんか? それらは決して気のせいではなく「気象病」と呼ばれてます。 気圧が変化すると人間の身体はストレスを感じ、 それに抗うように自律神経が活性化されます。 台風は、気圧の変化が急激なう […]

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こんにちは!KRKスタジオです。 KRKスタジオには小さいお子様をお持ちのお母さま方の来店がありますが、 皆様気持ちよさそうに体を伸ばしていらっしゃいます。 小さいお子様がいると抱っこは勿論添い寝で無理な体勢を続ける事で 知らず知らずのうちに体が凝り固まって寝てるのに疲れが中々取れない…なんて方が多くいらっしゃいます。 ストレッチをかねて […]

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こんにちは!KRKスタジオです。 この週末は令和初の八王子祭りが開催されスタジオの周りも 大変賑わっておりました(^^♪   お祭りの人混みをずっと歩いていると帰宅した後は 足がだるくなってもう動きたくな~い!となりますよね(-ω-) もちろんその足の疲れヨガで解消することが出来ます! 週末遊び疲れた身体をメンテナンスしに是非い […]

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