東京都八王子市にあるKRKスタジオでは「密教ヒーリング」「霊気(レイキ)」や「レイキヒーリング」「ヒーリング養成講座」「光輝療法(体調不良など)」のご相談はもちろん、「五感ストレッチセラピー」・「光輝ストレッチ」「瞑想」といった体験ができます。

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  こんにちは!KRKスタジオです(^^♪ 八王子は久しぶりに朝から雨が降っていましたが今は曇り空です。 曇りだと一気に気温が下がりますね(>_<)皆様体調管理にお気を付け下さいませ。   皆様ソフロロジー式分娩という出産方法をご存知ですか? 基本は腹式呼吸で陣痛の進み具合で少しずつ呼吸のやり方を変えていきます。   呼吸法に […]

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こんにちは!KRKスタジオです(*^▽^*) 今週は快晴が続き暖冬かな?という程に日中は暖かい日が続いてますね。 スタジオ内も大きな窓から日差しが入り暖房をつけずとも暖かいです(-ω-)zzz   ハロウィンが終わり、街中はいよいよ​クリスマス​仕様になりましたね(^^♪ 我が家もクリスマスの飾りをはじめました☆ クリスマスの飾りつけを見 […]

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こんにちは!KRKスタジオです。当スタジオは、月曜・火曜・木曜・金曜の週4日のみ開校しているヨガ教室になります。レッスンの内容は、禅ヨガがメインとなっておりますが、近頃はヒーリングのレッスンを受講される方が非常に多く、禅ヨガ&ヒーリングスタジオという名目がピッタリかもしれません。真言宗のお寺が母体になっている為、本格的な禅ヨガスタジオにな […]

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おはようございます。今日は、文化の日の振替休日ですね。天気もよく寒くも暑くもなくでかけるにはピッタリの日ですね。文化の日は、1946(昭和21)年、平和と文化を重視した日本国憲法が公布されたことを記念して、1948(昭和23)年公布・制定の祝日法で「自由と平和を愛し、文化をすすめる」国民の祝日に定められました。 戦前は、明治天皇の誕生日で […]

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こんにちは。KRKスタジオです。 朝起きたら首里城全焼のニュースに驚きが隠せません・・・。 関東の方なら修学旅行で行った方も多いかと思います。 首里城で保管されていた宝物や美術品の文化遺産はどれだけ残っているのでしょうか・・・。 一刻も早い鎮火と再び沖縄のシンボルとして首里城が蘇ることを祈っています。   さて、ダイエットのために筋トレを […]

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おはようございます。KRKスタジオです。今日はとても天気がいいですね。もうすぐ10月も終わりますね。10月の初めはまだ暑く本当に秋なのかなと思っていましたが、今ではすっかり秋ですね。夏が過ぎ、秋になるにつれだるくなったり、憂うつになったり熟睡できなかったりする方もいるんじゃないでしょうか? 。実は秋から冬にかけての季節は、うつ病になりやす […]

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こんにちは!KRKスタジオです。 本日の八王子は朝から土砂降りです(T_T) お天気が悪い日が続きますが無理せずまったり過ごしましょう…♪   今日はお客様からよく伺う質問についてお答えしたいと思います。   ①ヨガとストレッチの違いって何? ヨガとストレッチは同じ動きでも目的が違います。 ストレッチは筋肉の柔軟性や可動域などに向けたアプ […]

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こんにちは!KRKスタジオです♪ 八王子はだいぶ風も雨も落ち着いてきましたが肌寒い日となっております:;(∩´﹏`∩);: 冬に向けてだんだん気温が下がってきます。 天候や気温の変化が激しいので体調管理には十分気を付けましょう。   KRKスタジオでは本日も体験レッスンを受け付けております。 ヨガで身体を動かし芯から身体を温めま […]

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こんにちは!KRKスタジオです(^^♪ ラグビーワールドカップ面白かったですね! 日本の敗戦は残念でしたが、たくさんの勇気と感動をありがとうございました。 日本代表の皆様お疲れ様でした(^^)/   さて、最近めっきり寒くなってきましたが冬って一年の中でも一番痩せやすい季節ってご存知でしたか? 気温の低さに対抗して体が体温を上げようとする […]

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こんにちは!KRKスタジオです。ここのところ当スタジオではヒーリングのレッスンが人気です。ヒーリングのレッスンは60分で1万円と、お安い価格ではないのですが・・・相応の効果が現れると言われます。お寺が母体となっているスタジオなので、講師もお寺で研修を受け、専門知識を持つ講師であることが信頼される理由なようです。 ヒーリングを希望される方は […]

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