東京都八王子市にあるホリスティックサロン光輝は「密教ヒーリング」「霊気(レイキ)」「レイキヒーリング」「ヒーリング養成講座」「光輝療法(体調不良など)」のご相談はちろん、「五感ストレッチ・セラピー」「光輝ストレッチ」「瞑想セラピー」といった体験ができます。

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光輝療法

光輝療法によりあなたのカラダと心を癒してみませんか。 光輝ヒーリング療法は自然治癒力を高め心身の健康と霊性向上に役立てることが可能なリラクゼーション手法です。 私たちの身体の中には経絡が存在し、その経絡を流れるエネルギーのバランスを調整します。 経絡のエネルギーバランスの取れた状態で流れていると、心身の不調の改善はもちろんのこと、 悩みや […]

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こんにちは!KRKスタジオです(*’ω’*)   皆様冷え対策は何かされてますか? 暖房器具や重ね着で対応するのでなく、自分自身で暖めることが出来たらいいと思いませんか?   「冷えは万病の元」と言われているように、体温が下がると免疫力が下がり色々なウイルスにかかりやすくなってしまいます。 ヨガは呼吸を深めて色々なポーズを取ります。特に深 […]

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こんにちは!KRKスタジオです(*’ω’*) 12月に入って気温もぐっと下がり寒くなってきましたね。   ところで皆さん花粉症は大丈夫ですか? 花粉症のピークである2~3月の症状を和らげるには、今からの対策が有効らしいです。   花粉症になる原因は色々ありますが、高たんぱくな食生活や ストレスによる自律神経の乱れ、免疫の低下などあるようで […]

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  こんにちは!KRKスタジオです(*’ω’*) いよいよ12月に入り今年も残り1ヶ月となりましたね! やり残した事をこなすこともいいですが、一年の疲れを癒すのも忘れずに 自分をメンテナンスしてあげたいですね(^^)/   さて、12月のレッスンスケジュールが出ました。 ↑↑RESERVAに会員登録されている方はこちらからもご予 […]

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こんにちは!KRKスタジオです。 気温が低く風が冷たいですが八王子は久しぶりの晴れです(*’ω’*) 溜めていた洗濯物もやっと干せました!   いよいよ今日、明日で11月が終わり師走に入りますね。 今年は新元号『令和』が始まりあっという間に新年を迎えてしまいますね! みなさま年末に向けた準備は進んでいますか?   年末の大仕事といえば、大 […]

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こんにちは! KRKスタジオです。 昨日今日と寒いですね。 おっと・・ 寒いと思ったら、 もうすぐ12月ではないですか?! なんと、あっとうまに今年も終わってしまいます。 みなさまの師走のご予定は?? 忘年会シーズン。たくさんの人と会って、幸せなひとときをお過ごしください(*^_^*) 八王子市では今、高尾山が紅葉シーズン。 もみじまっ赤 […]

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こんにちは!KRKスタジオです(*’ω’*) 本日は暖かく過ごしやすいですね~♪ しかし最近はグッと気温が低くなる日もありますね。   例年シャワーで済ましていた所を今年は湯船に浸かるようにしています! 今までは寒くなると体が強張り頭痛や肩こりが絶えず、寝る時も足先が冷えて なかなか寝付けなかったんですが、じっくりと浸かることによって 血 […]

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こんにちは!KRKスタジオです(*’ω’*) 禅ヨガを体験された方の感想をご紹介いたします! テレビで観てヨガに興味をもち、先日ホットヨガに行ってきましたが、 私には暑くて耐えられず、しかも若い子が多くついていけず・・・。 そんな時にバスの看板をみて、こちらの無料体験に参加させてもらいました。 清潔感あふれるきれい […]

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こんにちは KRKスタジオです。 突然ですが、 ヨガはブランクがある人や、何かを始めようとする人によって、 パワーの源になる気がします しばらく運動をしていなかった! 昔ダンスをやっていたけれど何年も体を動かしていない! 仕事を辞めてしばらくお休みしていた! 最近気持ちが内向的になっていた・・等 何かブランクを突き破るキッカケとしてヨガの […]

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こんにちは!KRKスタジオです(^^)/   冬が近付き、だんだんと寒くなってきますと、体の動きが鈍くなり、体が縮こまり、血液循環が悪くなりがちですよね…。 血液循環が悪くなると、手足が冷え、肩こり、腰痛、めまい、むくみ、頭痛、 はたまた鬱などの、あらゆる病気の原因になったりします。   それを防ぐためには、運動や、温泉・サウナ、マッサー […]

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