瞑想指導者養成講座

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「瞑想指導者養成講座」

瞑想指導者養成講座(3ヶ月間)

ストレスの解消、精神力の強化、心身の浄化、天性能力の開花(天命の発見)意識の変容、深い休息、超感覚、超意識、阿字観瞑想、その他。
ストレス解消法として注目される「瞑想」を学び、深めるための90時間。
講師:臼杵山真言宗住職 高尾 聖賢
受講料:180,000円
瞑想法を用いて無意識層(無我)のもっと深い領域に入ることによって、様々な良い効果を得られます。

  • 要:事前講座の説明
  • 修了証発行
  • 初心者歓迎

瞑想指導者養成講座

開催日:随時
臼杵山真言宗総本山の住職が直接答えます。

[無料説明会]
瞑想指導者養成講座がよくわかる無料説明会をKRKスタジオ・天光寺総本山にて開催

【講座内容】
ますます増え続ける瞑想の人口。
今を大切にする仏教の智慧と瞑想を学び、体験しよう!
アップル社のスティーブ・ジョブズが仏教に強い影響を受けていたことはよく知られています。Google社では社内用プログラムとして開発した「Search Inside Yourself」という、仏教の瞑想とその基礎研修プログラムが注目を集めています。仏教への関心は確実に広がっています。
ヒーリング、ヨガを実践している方で瞑想を実践したいと思う人が増えています。現在、瞑想をしっかりと指導できる方が少ないのが現状です。本講座で瞑想法を学び日常生活の中で瞑想を活かしその力を養っていただきます。

【法人向けプログラム】

厚生労働書が2015年12月、従業員数が50人以上の事業所に「ストレスチェック」が義務づけられました。
この制度が導入され近年、人々の心や内面により注目が集まっている中、ビジネス瞑想が注目されています。

心の意識層の奥深いところから響いてくる「高次の自分」に心と耳を澄ませ「自分には何が必要か」「自分が何をしようとしているか」を瞑想することで、真我「大いなる目的」を悟ることができます。
私達が普段自覚できる意識層の奥底には、全く自覚できない「無意識層(潜在意識)」が存在し、さらにその奥底に「集合無意識(超意識)」があります。
過去の辛い体験が、無意識層にトラウマとなって、自分自身でも原因が分からない特定の症状として、現われます。
日常生活では、私達は、意識レベルしか体験できません。
瞑想によって意識を拡大し、無意識レベルを体験できます。

自分自身で瞑想体験を実践されている方で、瞑想の効果を実体験して、自分の周りの家族や友人、職場の人などに「瞑想の方法を伝えたい!」と思っている方も多くいらっしゃると思います。
この講座では、「瞑想とはなにか?」「身、口、意とはなにか?」「三魂とはなにか?」
ということを哲学者のユングやフロイトの考え、ヨガ哲学、密教座禅、阿字観瞑想などの心理学の側面から知識として、しっかりと理解していきます。
瞑想するための技術を身に付け、瞑想指導者として必要な技術を習得できる講座です。

【講座プログラム】

瞑想でより深い深まりを体感できるはずです。

  • 様々なボディタイプのための坐法(プロップスの活用)。
  • 瞑想を実践する時は、静かな部屋で一人になり、ゆったりと座り、深呼吸(肺まで深く息を吸い、頭を下げながら息を吐きます)を5回以上繰り返します。
  • 意識を研ぎ澄ましますと、肺と全身に血流を送り出していくのが分かるようになります。次に全身の筋肉がリラックス(頭、両肩、内臓、手、足)するイメージをし、筋肉の張りが足先から抜けていき、全身がリラックスし気のエネルギーが広がっていくのを感じてください。
  • ヨガ瞑想。
  • 呼吸と調気法の活用。

受講料:180,000円
参加対象
瞑想をリードできるようになりたい方、瞑想を深めたい方、瞑想についてしっかり学びたい方、ヨガのクラスに瞑想を取り入れたい指導者
※瞑想歴は問いません。

持ち物

  • ヨガマットはお貸しいたします。
  • 筆記用具
  • 動きやすい格好のお着替え
  • タオル

注意事項

受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
レポート作成のため、写真撮影をさせていただきますが、あらかじめご了承くださいますようお願いいたします。
各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
録音・録画・撮影はご遠慮いただいておりますので、ご協力、お願いいたします。
妊娠中の方のご参加も可能ですが、主治医にご相談の上、ご自身の判断でおこなってください。
会場:KRKスタジオ・天光寺総本山

(上記すべて税込価格表記)

お問い合わせ

レッスンに関するご質問や出張ヨガ教室などのお問い合わせは、
電話かお問い合わせフォームより受け付けております。

TEL 042-631-6617

                   

【受付時間】10:00~21:00
EMAIL:info@krkstudio.jp

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