東京都八王子市にあるホリスティックサロン光輝は
「密教セラピー」「光輝セラピー」「セラピー養成講座」「光輝療法
(体調不良など)」のご相談はもちろん、
「五感光輝ストレッチ・セラピー」「光輝ストレッチ」
「瞑想セラピー」といった体験ができます。

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お盆休み終わってしまいましたね・・・。帰省したり、旅行や温泉、レジャーを楽しんだりなど、有意義に過ごした方が多いのではないかと思います。そして今日久しぶりに出勤される多くの方が、朝から憂鬱な気持ちでいっぱいなことと思います。長期休みの後、仕事モードにスッと切り替えることの出来る方は少ないのではないのでしょうか。 休みから仕事に切り替えるポイントをまとめてみました。休みの間は、睡眠時間なども不規則になり、体内時計が狂ってしまっているので、仕事始めの時には体内時計を戻すために、早く寝て早く起きることが身体を切り替えるコツだそうです。時間に余裕をもって、ゆっくりと朝食をとることをおすすめします。そして、急に遊びの脳から仕事の脳に切り替えるのはとても難しいので、前日からきちんと仕事内容を確認し準備をしておくことが、久しぶりの出社でも仕事にスムーズに取り組むためのポイントでもあります。初日からアクセルを踏み過ぎると途中で力が尽きてしまうので、最初は「疲れた」と思うところまで頑張るのではなく、無理せず身体を慣らすこを優先させることが、その後の仕事の効率アップにも繋がるようです。
こんにちは!KRKスタジオです。 お盆休み終わってしまいましたね・・・。 帰省したり、旅行や温泉、レジャーを楽しんだりなど、有意義に過ごした方が多いのではないかと思います。 楽しみにしていたことって、本当にあっという間に終わってしまうものですよね・・・。 そして今日久しぶりに出勤される多くの方が、朝から憂鬱な気持ちでいっぱいなことと思います。 長期休みの後、仕事モードにスッと切り替えることの出来る方は少ないのではないのでしょうか。 だからといって、いつまでも憂鬱だと言ってはいられない・・・では、どうすればお盆休み明けも元気に働くことが出来るのでしょうか? 休みから仕事に切り替えるポイントをまとめてみました。良かったら参考にしてみて下さいね。 休みの間は、睡眠時間なども不規則になり、体内時計が狂ってしまっているので、仕事始めの時には体内時計を戻すために、早く寝て早く起きることが身体を切り替えるコツだそうです。 長期休み明けは、余裕のある朝を過ごすために早起きをしましょう。 朝バタバタしていると、それだけで更に自分を疲れさせてしまいます。 時間に余裕をもって、ゆっくりと朝食をとることをおすすめします。 そして、急に遊びの脳から仕事の脳に切り替えるのはとても難しいので、前日からきちんと仕事内容を確認し準備をしておくことが、久しぶりの出社でも仕事にスムーズに取り組むためのポイントでもあります。 初日からアクセルを踏み過ぎると途中で力が尽きてしまうので、その後の仕事へのモチベーションを維持するためにも、最初は「疲れた」と思うところまで頑張るのではなく、無理せず身体を慣らすことを優先させることが、その後の仕事の効率アップにも繋がるようです。 さぁ!気持ちをシャキッと切り替えて、次回の大型連休まで頑張って働きましょう! そして少し余裕が出来たら、KRKスタジオで疲れた身体を癒しにお越しくださいね。 スタッフ一同心よりお待ち申し上げます。 KRKスタジオでは無料体験レッスン実施中​です。 いまなら入会金3,500円→​​​無料キャンペーン中​​​です! 8月より月火木金のみ、10:00~20:00の営業となります。 お電話またはメールにてお問い合わせの上お越しください。​​​​​​ ​ TEL:042-631-6617 MAIL:info@krkstudio.jp
やっと待ちにまったお盆がやってきました! 皆さまどのようにお過ごしでしょうか? お墓参りや法事の方もいらっしゃるかと思います。 旅行やレジャーに行かれる方もいらっしゃいますね。 いつも忙しくお仕事をされている方にとったら、ホッと心の安らぎを取り戻す期間かもしれません。 この連休をご家族や大切な方と、大切な時間をお過ごしくださいね。 そして、また日常が始まり、疲れたな、と思ったら、是非体験していただきたいです。 ご予約お待ちしております。 初心者の方から、 詳しいヒーリング・瞑想を学びたい方まで… 皆様の参加をお待ちしています 興味のある方は是非お電話またはメールでご連絡下さい TEL:042-631-6617 MAIL:info@krkstudio.jp
こんにちは! 八王子KRKスタジオです 台風がどんどんやってきて不安定なお天気ですが、 猛暑は相変わらず… 熱中症や夏風邪には気を付けていきましょう!! イメージ 1 KRKスタジオ 8月の営業日時についてのご連絡です。 KRKスタジオでは8月から 営業日が月・火・木・金曜日 営業時間が10~20時 と変更になりました。 また、 13日~15日はお盆休みを頂いております。 御迷惑をおかけいたしますが何卒宜しくお願い致します!! 今ならヨガレッスン無料体験キャンペーン中!!! さらに入会金 ¥3500 → 無料です! 完全予約制ですのでお電話またはメールにてお問い合わせ下さい TEL:042-631-6617 MAIL:info@krkstudio.jp Instagram Twitter も更新中です! ぜひチェックお願いします KRKスタジオ
こんにちは!KRKスタジオです 台風が去って、 また暑い日が始まりそうな東京。。 みなさんはいかがお過ごしでしょうか 外は30度を超えて、室内は冷房で寒い。。 身体の調子が狂ってしまいがちなこの時期の体調管理はとても難しいですよね 身体をリフレッシュさせたいなと思ったら、、 ヒーリングがおすすめです ヒーリングで疲れをとり、健康な夏を過ごしませんか? ただいまKRKスタジオでは、無料で体験レッスン受付中です ・ヒーリングレッスン講座 ・瞑想レッスン講座   のコースがございます。 一人一貫した指導方針のもと、 少人数制で理論と実践の両面を指導しています。 初心者の方から、 詳しいヒーリング・瞑想を学びたい方まで… 皆様の参加をお待ちしています 興味のある方は是非お電話またはメールでご連絡下さい TEL:042-631-6617 MAIL:info@krkstudio.jp
皆さんは個性についてどう思いますか?私は個性的な人はとても素晴らしいと思います。 ですが…今この世の中で生活していくにあたり、その個性を消している人も多いのではないでしょうか? 日本人は他の国の人と比べて、他の人の目を気にし過ぎて、あまり自分の個性を出す人がいないように思います。他の人と同じ考えなら安心…と無理にあわせてしまうのでしょうか?自分と同じ人間は1人たりともいないので、たとえすごく似た性格の人がいたとしても、全く同じなんて人はいないのです。個性的な人=自己中心的なワガママな人と思われがちですが、決してそうではなく、個性的な人=芯があってブレない強さを持つ人だと私は思います。強い個性を持つ人は、自分の欲求や意志をあまりにも率直に示すために、多くの批判をうけることもあるかもしれません。しかし他の誰かがどう思おうと心配する必要はないのです。自分の心の中で感じること全てを表現できる人こそが個性的な人だと思います。我慢していたら個性は出ません。素直になれば必然と個性は出ます。ためらわずに、自分らしい存在感を出してみませんか?我慢しないであなたらしく! 人生楽しまないと意味がない!ですよ
こんにちは!KRKスタジオです。 皆さんは個性についてどう思いますか? 私は個性的な人はとても素晴らしいと思います。 ですが…今この世の中で生活していくにあたり、その個性を消している人も多いのではないでしょうか? 日本人は他の国の人と比べて、他の人の目を気にし過ぎて、あまり自分の個性を出す人がいないように思います。 他の人と同じ考えなら安心…と無理にあわせてしまうのでしょうか? 自分と同じ人間は1人たりともいないので、たとえすごく似た性格の人がいたとしても、全く同じなんて人はいないのです。 個性的な人=自己中心的なワガママな人と思われがちですが、決してそうではなく、個性的な人=芯があってブレない強さを持つ人だと私は思います。 強い個性を持つ人は、自分の欲求や意志をあまりにも率直に示すために、多くの批判をうけることもあるかもしれません。 しかし他の誰かがどう思おうと心配する必要はないのです。 自分の心の中で感じること全てを表現できる人こそが個性的な人だと思います。 我慢していたら個性は出ません。 素直になれば必然と個性は出ます。 ためらわずに、自分らしい存在感を出してみませんか? 我慢しないであなたらしく! 人生楽しまないと意味がない!ですよ♡ KRKスタジオでは無料体験レッスン実施中​です。 いまなら入会金3,500円→​​​無料キャンペーン中​​​です! 8月より月火木金のみ、10:00~20:00の営業となります。 お電話またはメールにてお問い合わせの上お越しください。​​​​​​ ​ TEL:042-631-6617 MAIL:info@krkstudio.jp
こんにちは!KRKスタジオです。 本日から3日間八王子祭りが開催されます! 先日の八王子花火大会は、台風のため残念ながら中止となってしまいました。 なので、お祭りを楽しみにしていた方は多いのではないでしょうか。 ところで、今年の夏は全国で約2000人もの人が熱中症で救急搬送され、20名以上の死者を出す猛暑地獄となっています。 我流の暑さ対策で乗り切れるほど、今年の夏は甘くないのです! 水分や塩分の補給といった熱中症対策を呼び掛けていますが、むやみに水分をとればいいというわけではなく、水分補給のつもりで飲んでいる飲料の種類によっては、利尿作用のせいで排出量が摂取量を上回り、逆に体内の水分不足を招く可能性があるとのことです。 主にカフェインを含む、緑茶やコーヒーがそれにあたります。 そしてこれと同様に、アルコールも全般的に利尿作用があります。 この季節、仕事終わりの楽しみにビールをガブガブ飲んでしまいがちですが、水分補給どころか脱水症状にもなりかねませんのでご注意くださいね。 そして、一気に大量の水分をとると、尿として出る排出量が上回ってしまうため 〝がぶ飲み”は厳禁ですよ! 8月は始まったばかりです。まだまだ暑い日が続きますので、皆さん今まで以上に自分を気遣い、体調を崩すことのないようお気をつけください。 KRKスタジオでは無料体験レッスン実施中​です。 いまなら入会金3,500円→​​​無料キャンペーン中​​​です! 8月より月火木金のみ、10:00~20:00の営業となります。 お電話またはメールにてお問い合わせの上お越しください。​​​​​​ ​ TEL:042-631-6617 MAIL:info@krkstudio.jp
今年の夏は全国で約2000人もの人が熱中症で救急搬送され、20名以上の死者を出す猛暑地獄となっています。我流の暑さ対策で乗り切れるほど、今年の夏は甘くないのです!水分や塩分の補給といった熱中症対策を呼び掛けていますが、水分補給のつもりで飲んでいる飲料の種類によっては、利尿作用のせいで排出量が摂取量を上回り、逆に体内の水分不足を招く可能性があるとのことです。主にカフェインを含む、緑茶やコーヒーがそれにあたります。そしてこれと同様に、アルコールも全般的に利尿作用があります。この季節、仕事終わりの楽しみにビールをガブガブ飲んでしまいがちですが、水分補給どころか脱水症状にもなりかねませんのでご注意くださいね。そして、一気に大量の水分をとると、尿として出る排出量が上回ってしまうため〝がぶ飲み”は厳禁ですよ!8月は始まったばかりです。まだまだ暑い日が続きますので、皆さん皆さん今まで以上に自分を気遣い、体調を崩すことのないようお気をつけください。 KRKスタジオでは無料体験レッスン受付しております。 TEL:042-631-6617 MAIL:info@krkstudio.jp
こんにちは!KRKスタジオです。 私たちは日々、多くの人に助けられながら生きています。 人はひとりでは生きていけない弱い生き物なので、助け合い、寄り添いながら生きています。 だからこそ、大切なのは感謝の心を失わないこと・・・「ありがとう」という気持ちを忘れないことだと思います。 しかし、悲しいことに人は慣れてしまう生き物なのです。 はじめは感謝していたことも、次第に鈍感になってきます。 「やってもらって当然」そんなふうに考えてしまうようになります。 身近なものほど「当たり前」になりやすく、つい感謝の心を忘れてしまいます。 そして感謝の気持ちがあったとしても、一緒にいる時間が長ければ長いほど、「今さら…」「恥ずかしい」などで口に出して言わなくなってしまいますよね。 でも、思っているだけでは伝わらないこともあります。 「ありがとう」と 感謝の気持ちを言葉にして伝えてみましょう! 言われた相手も、言った本人もとてもホッコリとしたあたたかい気持ちになるはずです。 当たり前になりすぎて、そこにある幸せに気付かないなんてことにならないように、どんな時でも感謝の心を忘れないでいましょう。 KRKスタジオでは無料体験レッスン実施中​です。 いまなら入会金3,500円→​​​無料キャンペーン中​​​です! 8月より月火木金のみ、10:00~20:00の営業となります。 お電話またはメールにてお問い合わせの上お越しください。​​​​​​​ TEL:042-631-6617 MAIL:info@krkstudio.jp

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