体験談

先日ママ友と子供が幼稚園に行っている間に、こちらの禅ヨガ無料体験を受けさせてもらいました。 最近まともに体を動かしてなかったので、70分も頑張れるか心配でしたが、イントラさんはとても優しく、ママ友も一緒だったのでとても楽しく有意義な時間を過ごすことが出来ました。 70分あっという間で、自分でもびっくりするぐらい汗をかいてました。((笑)) […]

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今までも色んな所でヨガは習っていたのですが、やはり男性一人で行くのにはなかなか抵抗があるのが実際のところです。 都内の方では、男性インストラクターが在籍しているところが多いですが、八王子で男性インストラクターがいると知った時は嬉しかったです。 今までのヨガ経験をお話すると、こちらの要望を聞き、色々なポーズを提案してくれてとても良かったです […]

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テレビで観てヨガに興味をもち、先日ホットヨガに行ってきましたが、私には暑くて耐えられず、しかも若い子が多くついていけず・・・。 そんな時にバスの看板をみて、こちらの無料体験に参加させてもらいました。 6月にオープンしたばかりのようでとても清潔感あふれるきれいなところでした。 でもこじんまりとした感じでとても馴染みやすかったです。 インスト […]

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以前お寺に修行体験に行った際に行った瞑想がとても良かったので、どこかに瞑想だけやってくれているところがないか、ずっと探していました。 ここはその時のお寺と同じ感じで、塗香を体につけて、身を清めるだけでも本当に心安らぎますし、とても気持ちが良いものです。 先生の癒しのお声で、ゆったりと呼吸することが出来ました。 もっと深いところまでお勉強し […]

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以前雑誌の企業研修特集で、IT企業が瞑想を取り入れていたものを拝見しました。 それからずっと興味があり、今回体験させてもらいました。 今までも我流の瞑想をたまに行ってきましたが、やはり雑念に邪魔されてきました。 こちらで指導のもと行いましたところ、本当にすーっと入れたという感じで驚きでした。 キャパオーバー気味の自分の頭の中が「無」になる […]

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大学を卒業して仕事に就いてから、仕事に熱中した結果、気付けば30歳を超えていました。自分自身のことを考える暇もなく毎日があっという間に過ぎていくことに恐怖を感じて、何か自分のために時間を使いたくなって、同僚に相談したところ“瞑想”を勧められました。 家の中で、一人で出来る瞑想法も教えてもらいましたが、今の私が一人で家に居ても結局仕事のこと […]

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当社のスタジオに参加されたお客様からの体験談を紹介しております。 随時更新してまいりますので、是非ご覧ください。

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