東京都八王子市にあるホリスティックサロン光輝は
「密教セラピー」「光輝セラピー」「セラピー養成講座」「光輝療法
(体調不良など)」のご相談はもちろん、
「五感光輝ストレッチ・セラピー」「光輝ストレッチ」
「瞑想セラピー」といった体験ができます。

新生活のストレスを緩和する方法!

  • HOME
  • ブログ
  • 新生活のストレスを緩和する方法!

こんにちは! KRKスタジオです! 新年度が始まり新生活を送っている方も多いかと思います。 この時期は色々と気を使うことが多く、知らず知らずのうちにストレスが溜まってしまっていませんか? そんな時は心を解きほぐすリラクゼーションがオススメですよ! まず初心者には、ロウソクの炎を見つめる。たったこれだけで、心がときほぐれて、脳のストレスが改善されていき、リラックスできますよ。 香りのリラクゼーションもおすすめです。アロマオイルを嗅いでリフレッシュすると、脳のストレスが改善されますよ。 オススメはラベンダー、ユーカリ、ベルガモットなど、好きな香りが脳の疲れを癒してくれますよ。 中級者には瞑想や禅がオススメです! 心を無にすることが出来る方なら、ロウソクや精油の香りがなくても、今に集中することで、脳の疲れがときほぐれてリラックスできます! それでもスッキリしないなーなんて時は、是非KRKスタジオでヒーリングをやりましょう! どなたでもスポットでご利用いただけますよ! #ストレス#新生活#疲れる#孤立#リラクゼーション#改善方法#アロマ#癒し#ほぐし

お問い合わせ

レッスンに関するご質問や出張ヨガ・
瞑想・ヒーリング教室などのお問い合わせは、
電話かお問い合わせフォームより受け付けております。

TEL 042-634-9463

                   

【受付時間】10:00~21:00

お問い合わせ