KRKスタジオ|密教(禅)ヨガ 体験談 30代 女性

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今回は自宅ポストに入っていた無料体験レッスンのチラシを見て、無料体験レッスンをさせていただきました。 着くまでドキドキでしたが、着くとアットホームな感じで出迎えていただき、すぐに緊張はほぐれました。 若い頃はよく、ホットヨガなど習いに行っていましたが、子どもが産まれてからはなかなか自分の時間が取れず久しぶりのヨガでした。 ちょうどタイミングが良かったようで、インストラクターさんとマンツーマンレッスンでした!私的に、あまり大勢でやるのは好きじゃないので、すごく嬉しかったです。 禅ヨガは初めての体験で、ヨガに入る前に、禅の作法があり、普通のヨガとは違い、なんだかすごく癒しの時間になりました。 インストラクターさんは女性でしたがとても癒し系で、ヨガに入る前にも私の状態をたくさんヒヤリングしてくれて、私のペースに合わせた内容でとても良かったです。 大手のヨガスタジオでは決してここまでやってくれないので、私のような少人数希望な方にはすごくおススメです。 KRKスタジオさんは、ヨガだけでなく、ヒーリング効果があると感じました。 月会費だけでなく、その都度払いや、回数券もあるので行きたいときに、ストレスなく通えるところが魅力です。 また時間作って行きたいです。

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