東京都八王子市にあるホリスティックサロン光輝は「密教ヒーリング」「霊気(レイキ)」「レイキヒーリング」「ヒーリング養成講座」「光輝療法(体調不良など)」のご相談はちろん、「五感ストレッチ・セラピー」「光輝ストレッチ」「瞑想セラピー」といった体験験ができます。

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こんにちは!KRKスタジオです 台風が去って、 また暑い日が始まりそうな東京。。 みなさんはいかがお過ごしでしょうか 外は30度を超えて、室内は冷房で寒い。。 身体の調子が狂ってしまいがちなこの時期の体調管理はとても難しいですよね 身体をリフレッシュさせたいなと思ったら、、 ヨガがおすすめです ヨガで疲れをとり、健康な夏を過ごしませんか? […]

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台風とヨガ

こんばんは!KRKスタジオです! 昨日の雷雨はすごかったですね。よく雷が光ってから音するまでの時間で距離がわかるっていいますよね。それを子供の頃に聞いてからずっと光ってから数えているんですけどいったい何秒からが近いのかわからないので数えても意味ないなと感じてきました なにやら台風が近づいているらしいので外に出る時は傘を忘れずにしようと頭の […]

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こんにちは!KRKスタジオです。 台風13号が迫ってきていますね。 猛暑から一変、今の八王子は気温21度・・・ 全国的に急激に気温が下がっていますが、これはとても危険なことなのです! 寒暖差によって体調を崩してしまったり、身体に異変を感じることはありませんか? これは【寒暖差疲労】と呼ばれているようです。 普通、季節が移りかわり気温が変化 […]

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皆さんは個性についてどう思いますか?私は個性的な人はとても素晴らしいと思います。 ですが…今この世の中で生活していくにあたり、その個性を消している人も多いのではないでしょうか? 日本人は他の国の人と比べて、他の人の目を気にし過ぎて、あまり自分の個性を出す人がいないように思います。他の人と同じ考えなら安心…と無理にあわせてしまうのでしょうか […]

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こんにちは!KRKスタジオです。 皆さんは個性についてどう思いますか? 私は個性的な人はとても素晴らしいと思います。 ですが…今この世の中で生活していくにあたり、その個性を消している人も多いのではないでしょうか? 日本人は他の国の人と比べて、他の人の目を気にし過ぎて、あまり自分の個性を出す人がいないように思います。 他の人と同じ考えなら安 […]

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こんにちは!KRKスタジオです。 本日から3日間八王子祭りが開催されます! 先日の八王子花火大会は、台風のため残念ながら中止となってしまいました。 なので、お祭りを楽しみにしていた方は多いのではないでしょうか。 ところで、今年の夏は全国で約2000人もの人が熱中症で救急搬送され、20名以上の死者を出す猛暑地獄となっています。 我流の暑さ対 […]

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今年の夏は全国で約2000人もの人が熱中症で救急搬送され、20名以上の死者を出す猛暑地獄となっています。我流の暑さ対策で乗り切れるほど、今年の夏は甘くないのです!水分や塩分の補給といった熱中症対策を呼び掛けていますが、水分補給のつもりで飲んでいる飲料の種類によっては、利尿作用のせいで排出量が摂取量を上回り、逆に体内の水分不足を招く可能性が […]

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こんにちは!KRKスタジオです。 私たちは日々、多くの人に助けられながら生きています。 人はひとりでは生きていけない弱い生き物なので、助け合い、寄り添いながら生きています。 だからこそ、大切なのは感謝の心を失わないこと・・・「ありがとう」という気持ちを忘れないことだと思います。 しかし、悲しいことに人は慣れてしまう生き物なのです。 はじめ […]

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私たちは日々、多くの人に助けられながら生きています。人はひとりでは生きていけない弱い生き物なので、助け合い、寄り添いながら生きています。だからこそ、大切なのは感謝の心を失わないこと・・・「ありがとう」という気持ちを忘れないことだと思います。しかし、悲しいことに人は慣れてしまう生き物なのです。はじめは感謝していたことも、次第に鈍感になってき […]

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皆さんきっとご存知の、「笑う門には福来る」という有名なことわざですが・・・これは脳科学的にいうと本当のことなんだそうです!どういうことかというと、人は笑顔になるとドーパミンが活性化します。ドーパミンは、脳の「快楽」に関係した神経伝達物質なので、楽しくなくても笑顔をつくれば、幸せ物質が脳に出るんだそうです。つまり、「楽しいから笑顔になる」で […]

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