東京都八王子市にあるホリスティックサロン光輝は
「密教セラピー」「光輝セラピー」「セラピー養成講座」「光輝療法
(体調不良など)」のご相談はもちろん、
「五感ストレッチ・セラピー」「光輝ストレッチ」
「瞑想セラピー」といった体験ができます。

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こんにちは!KRKスタジオです。 またしても気温が下がり、寒い一日となりそうな八王子ですね。 今日、スタジオの前の道路に紫陽花がきれいに咲いていました 梅雨の時期は気持ちが落ち込み気味ですが、 こうして綺麗なお花を見ると癒されますね。 本日は​​​​「光輝ヒーリング療法」​​​​のご紹介を致します。 ​ 光輝ヒーリング療法は自然治癒力を高 […]

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こんばんは!KRKスタジオです。 暑すぎて外にいると溶けてしまいそうなのでエアコンは手放せないモノになっているんですけど昨日ペットボトルを倒してしまった際にエアコンのリモコンにかかってしまって壊れてしまいました 家電量販店で汎用リモコンなるものを買ったんですけどタイマー機能が使えないみたいでそんなに満足できてません。 みなさんも、熱中症に […]

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瞑想レッスン

こんにちは!KRKスタジオです。本日は気温がぐっと上がり、暑い一日ですね。身体と共に、心も疲れやすいこの時期…。そんな時には、瞑想レッスンで心穏やかにリラックスしませんか?KRKスタジオでは瞑想の体験レッスンも行っております。瞑想法を用いて無意識(無我)層のもっと深い領域に入ることによって、様々な良い効果を得ることができます。自己を輝かせ […]

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こんにちは太陽 KRKでございます( `ー´)ノ 今日も良い天気で気分も上がりますねふんわり風船ハート さて、今日のブログでは瞑想レッスン講座についてご紹介やしの木 瞑想とは 瞑想とは決してせわしなく自分の心の状態で観察するとか、チャクラがどうこうとか、そういったことではありません。 ヨガにおける本来の瞑想は行為ではなく状態だと考えられま […]

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こんにちは!KRKスタジオです。本日は瞑想レッスン講座のご紹介です。 「瞑想」とは決してせわしなく自分の心の状態を観察するとかチャクラがどうこうとか、そういったことではありません。”アーサナをして、呼吸法をして、瞑想に自然と入る。” 決して難しいことではないのです。 瞑想レッスンには、ストレス解消・精神力の強化・心身の浄化・意識の変容・深 […]

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今日は皆さんに、オフィスなどで簡単に行える、「チェアヨガ」を紹介したいと思います。 チェアヨガは、椅子に座ってポーズをとることで姿勢が安定しやすいというメリットもあります。 会社のデスクでもできるチェアヨガで、体幹を鍛えて全身の代謝を上げましょう! 肩まわりの血行も良くなるので、冷えや肩こりの解消にもつながります。 ① 椅子の座り骨盤を立 […]

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