真夏はヨガで快適に。

こんにちは!KRKスタジオです。立っているだけで汗が噴き出るくらいの日差し。。各地で猛暑となっていますが、夏バテしていませんか?こまめに水分補給をしていても、休憩をしていても、熱中症になったり倒れてしまう人がいるそうです。自覚症状が出てからでは遅いです!いつもよりオーバーに水分補給や休憩を取ってくださいね!!KRKスタジオではヨガレッスン予約受付中です。 外と室内の温度差に疲れた身体を癒して夏を乗り切りましょう!ヨガは代謝を上げる効果があるので、外の暑さに順応しやすくなります。汗を出す事で身体がより効果的に冷えるので、ヨガが終わった後、蒸し暑いはずの外気が涼しく感じますよ♪外に出てもいままでより暑いと感じなくなったり、エアコンの必要性も感じなくなったり、またうだるような暑い日に外出するのも苦ではなくなるでしょう。ヨガで基礎代謝をUPさせませんか?是非、無料体験レッスンにお越しください!あなたの『キレイ』はすぐそこにあるはずです。禅ヨガ・KRKスタジオは完全予約制になります!!電話・メールにてお気軽にお問い合わせください!

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