ヨガいいね

こんばんは!KRKスタジオです。 昨日の地震はビックリしましたね。西日本では、大雨で改めて自然の恐ろしさを感じさせられました。 いよいよ夏本番ということでどんどん気温も上がってきてますね。夏は、なんだか開放的な気持ちになってついついはしゃぎすぎちゃいますよね。 そのせいでなんだか体調がすぐれない、体がだるいなど様々な症状が起こりえます。 そんなときは、ヨガでリフレッシュしましょう。ヨガで汗をかき、体の老廃物をだし心を静めて心の平穏を取り戻しましょう。

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