ヨガを取り入れた生活

こんにちはKRKスタジオです。 今日も肌寒いですが気持ちの良い快晴です。 さて、テニス・サッカー・フィギアスケートとスポーツ界でも ヨガを取り入れられています。 瞑想をして「夢が叶った自分」「なりたい自分」をイメージし、 心の安定、集中力を作っていきます また体の方は、ヨガで体の左右のバランスの違いを感じながら、深い呼吸とともに アーサナ(ポーズ)を取っていきます。 心と体のバランスを取りながら、気持ちのいいヨガを体験してみませんか? KRKスタジオは完全予約制になっておりますので、 必ずお電話またはメールにて事前にご連絡をください  TEL:042-631-6617  MAIL:info@krkstudio.jp

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