東京都八王子市にあるホリスティックサロン光輝は「密教ヒーリング」「霊気(レイキ)」「レイキヒーリング」「ヒーリング養成講座」「光輝療法(体調不良など)」のご相談はちろん、「五感ストレッチ・セラピー」「光輝ストレッチ」「瞑想セラピー」といった体験験ができます。

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ヨガで自分を労ってあげましょう

今日も初夏の暖かさで、気持ちがいいですね。 春は骨盤が開いてくるので、股関節や骨盤の辺りが調子悪いっていう方が 結構多いです。 骨盤周りを緩めてから、腸腰筋を伸ばしたり、ねじったりして、ヨガをして 身体をいたわってあげましょう。 この時期、新しく学校が始まったり、職場が変ったり、変化する時期です。 一日5分でも自分の身体を大切にしてあげる時間を作りましょう KRKで心と体を元気にするヨガを体験してみませんか?

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