コメント: 7
  • #7

    H.H (金曜日, 06 7月 2018 13:30)

    先日無料体験レッスンに伺いました。
    ヨガは久しぶりだったので、少し緊張しましたが、体の動きを細かく指導していただき、無理なく出来ました。
    今回は初めてだったので優しいヨガというものにしていただきましたが、骨盤の歪みが気になるので、次回は骨盤ヨガというものをお願いしようと思います。
    遅い時間までやっていただけてるので、仕事帰りに寄れることがありがたいです。
    またよろしくお願いします。

  • #6

    kico (金曜日, 06 7月 2018 10:41)

    最近運動していないなー!と思っていたところ、こちらのヨガスタジオの無料体験レッスンを知り、早速体験させていただきました。
    最初にインストラクターの方にカウンセリング?のような感じで色々お話ししてくださり、運動も久しぶりとのこともあり、優しいヨガでお願いしました。
    他にも色々な種類のヨガがあるようなので、これから時間を見つけて定期的に続けていけたらいいなーと思います。
    アロマのいい香りに包まれて、とても有意義な時間を過ごせました。
    次回もよろしくお願いします。

  • #5

    E.W (木曜日, 05 7月 2018 20:09)

    腰を痛め、運動をやめていましたが、身体がなまるし精神的にもよくないな、と感じていたときでした。会社の近くにヨガスタジオがオープンしたと聞き、体験を無料でできるというのでうかがいました。インストラクタ―の方が最初に、身体の調子などを聞き取りしてくださり、無理しないようゆるやかにやりましょうと言われ安心いたしました。1時間ほどでしたが身体の凝りがほぐれて心もほぐれてとてもよい時間でした。ライフスタイルに定期的に取り入れていきたいと思います。

  • #4

    K.K (日曜日, 01 7月 2018 20:12)

    最近お腹が出てきてしまい気になっていたところ、近所にヨガスタジオができたとチラシで知ったので早速ヨガレッスンを受けました。会社員ですので22時までレッスンがあるのは有難いなと思いました。
    体験は無料でした。先生に誘導してもらいながら呼吸と共にポーズをとっていくのですが、
    呼吸を意識することがあまりないので少しやっただけで疲れてしまいました。
    終わるとなんだか意識がスッキリして気持ちよかったです。
    先生も優しく、体だけじゃなく、意識にも効果的なようですから続けて通いたいなと思いました。

  • #3

    キラ (金曜日, 29 6月 2018 14:06)

    昨日、体験レッスン無料とチラシを拝見したので伺いました。
    昔、ヨガの経験はありましたが、だいぶ月日が経っているので身体が動くか心配でした。そのことをお伝えし、優しい簡単なヨガから体験させて頂きました。
    インストラクタ―の方も私のペースを見ながら進めて下さったのでとても良かったです。
    すこしずついろいろなヨガに挑戦できたらいいな!と思います。また行きます(^^)

  • #2

    R.M (土曜日, 23 6月 2018 19:26)

    先日禅ヨガの体験レッスンを受けました。
    禅ヨガは初めてでした。ビルの2階なので最初はどきどきしましたが、
    中は新しくて綺麗で、祭壇もあり、とても厳かな空間でとても気に入りました。
    まさか八王子で、空海さんに見守られてヨガができるとは!驚きでした(笑)
    インストラクターの方のリードも丁寧で安心できます。
    久しぶりに体を動かし、体だけじゃなく心もとってもすっきりしました。
    またよろしくお願いします。

  • #1

    しみず (土曜日, 23 6月 2018 15:22)

    禅ヨガのレッスンを体験させていただきました。
    ヨガの経験はありましたが、禅ははじめてだったので少し緊張しました。
    今回は他の体験の方と2人で受講しましたが、インストラクターの方がとても丁寧に教えてくださったのでとても楽しかったです。
    入会したので、これから通います!よろしくお願いします。

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